​后悔分手了该如何挽回

后悔分手了该如何挽回

无论出于什么原因，自己主动提出的分手，过后后悔了，想要挽回，怎么挽回最好？

有的人会建议尽快道歉，求复合。

这种说法是有道理的。一来趁对方还没彻底放下，如果肯原谅愿意继续走下去，那么顺理成章就挽回成功了；二来就算不成功，后面还可以通过别的方式再挽回，没道理有捷径不走，偏要绕远路。

然而只对了一半，有些远路绕一绕，还是可以看到不一样的风景。

当一个人刚分手，一时间无法习惯回归单身，就会怀念恋爱的幸福，回忆起前任的好。

想得越多，挽回的想法就越坚定，因为怕错过，可能很多人真的就马上去道歉，主动求复合了。

但是人们很容易忽略一件事是，为什么当时自己会提出分手？

一味地想着复合，被挽回的念头冲昏了头脑，就会忘记当初分手的原因。

可是别忘了，那你无法忍受，重要到不惜提出分手都要守住的底线。

如果你们之间的问题没有解决，草率地复合有意义吗？

是不是会带来下一次的痛苦，过没多久，你又再次因为同样的理由忍不住提出分手？

1.再次出现同样的情况，你怎么办？

导致你们分手的问题，在复合后可能还会再次发生，到时候你怎么做？

又再提出分手吗？

当然不是，再傻的人都得先想好应对方案，要么想办法解决问题，要么先决定到时怎么处理，给自己，给对方打好预防针。

尽管复合后感情之路一帆风顺是很难奢求的，吵架难免，但是每个人都该学会吃一堑长一智，增加点经验值，至少别重蹈覆辙吧。

2.先拉近关系到暧昧吧。

上面这点想清楚没问题了也别马上去挽回，就像前面所说的，考虑到对方的心情，抓紧时间提出复合不是个明智之举。

所以先试着让关系拉近，增加互动，等两人感情自然地再次升温吧。

不过需要注意的是，在你们没正式复合之前，无论多暧昧都要保持朋友的边界，一旦没有边界意识，以朋友的身份做出恋人的行为，那会对对方形成侵犯，对自己也不负责，混淆模糊边界概念对亲密关系建立的影响是致命的，最常见的后果就是互为备胎。

增加相处互动以后关系可以变得暧昧，但记得要点到为止。

3.合理化看待你的真实复合意愿：“我不去直接道歉，我不去示弱，我不去跪舔”

很多人会因为，自己是主动提出分手的那一方，是自己亲手结束了这段关系，所以感觉对对方歉疚，歉疚可以有，但一定要客观的去看待，目前你的主要目标是“挽回”，所以一定要尽可能的以结果为导向，不要让你的歉疚占据上峰，怂恿着你去直接道歉，前面我们也讲过原因了，你的明确道歉很可能会适得其反。

另外，还有很多人，在挽回的时候，很容易犯一个错误——被“分离”控制，忍不住示弱：“离开你我太难受了，我真的不能没有你，你能不能原谅我”，这样无异于给到了对方一个暗示“倘若我要得到她，是非常容易的”，他反而会去加倍设限自己的“不可得性”，去拒绝你。

还有很多人，因为爱意太深了，对方回避的又强烈，下意识的就去跪舔对方：“你不喜欢什么，我改还不行吗，我以后什么都听你的好不好？”

在这种境况下，就算你挽回成功了，后期会再分手的概率也是相当高的，因为你把自己放置在了一个情感的绝对低位，这意味着，你以后一旦想去反过来要求他为你做什么，他立刻会觉得是你变了，你不爱他了，他还是会离开你。

4.暧昧升级，情感最终确认，再做“分手”负面弱化

只要上面的阶段进展的顺利，你们的关系很容易就能渐入佳境，这时候你一定要注意把握住那些关心他的时机，比如他的工作上碰到了难题，家里出现了各种各样的状况；

这时候你就要以一种知心的状态去靠近他，给他一些安抚，一些合理化的建议，让他意识到你的存在价值，是能给自己带来肯定、安全和愉悦的，让他一点点的对你重新依赖。

在这期间，你也可以向对方发发牢骚，但注意，一定要局限于牢骚本身，不要向他索求安抚，展现出高度独立，让他意识到，自己对你有了情感依赖，但你仍对他停留在“朋友吐槽”层面，去唤醒他内心深处对你新一轮的“征服欲”。