​在喜欢的人面前很自卑紧张怎么办(在自己喜欢的人面前自卑正常吗)

在喜欢的人面前很自卑紧张怎么办(在自己喜欢的人面前自卑正常吗)

当我还是个孩子的时候，我的父母告诉我，如果你遇到一个好女孩，对别人好一点，你就能赶上她。后来，我对我喜欢的女孩很好，但她们都不愿意成为我的女朋友。直到我来到网络，我才逐渐明白真相，我不仅不恨我的父母，而且我很高兴，很多男孩不知道这些。

许多人显然很优秀，但他们不知道。他们通常没有社交问题。毕竟，他们不太在乎。然而，当你遇到你喜欢的人时，自卑带来的问题会逐渐出现。你总是担心你喜欢的人太优秀了，真的喜欢自己吗？……在这种情况下:在喜欢的人面前自卑怎么办？如何克服自卑？

为什么在喜欢的人面前自卑？

面对自卑，很大程度上是因为我们对自己价值评价的标准和体系过于单一。

这是什么意思？我说一个现象，很多人可能会明白。

在一段关系开始之前，当我们仍然单身时，我们实际上有很多维度来获得安全感和价值感：例如，我们周围的朋友对我们的认可和肯定，工作带来的成就感，我们的兴趣和爱好带来的积极反馈...

但当我们深入进入亲密关系，特别是在婚姻中，因为我们把太多的时间和精力花在婚姻上，所以当我们评估自己的价值时，我们会在很大程度上依赖对方给我们的反馈。

特别是当婚姻破裂时，很多人不能出来很长一段时间，甚至感到强烈的负能量，原因是：在他们获得认同感和自我价值主要是婚姻之前，但婚姻失败了，他们会觉得一切都是他们自己的问题。

可能你在工作上依旧会有不错的表现，你照旧是公司里面的中流砥柱，但是你已经感受不到快乐和价值感了，因为你也许会觉得：工作再好有什么用，那个人还是选择离开我了。

也许你仍然会有一群好朋友，你仍然会有自己的兴趣和爱好，但即使你在外面过着美好而丰富的生活，当你回家时，你也会立刻回到失去。因为你可能会觉得：在外面真的很高兴，但那个能陪伴我的人已经被我迷失了....

因此，很多人在分手或离婚后，在感情中都会处于长期的自卑状态：

我是感情中的失败者。我的婚姻很不幸福。我搞砸了一段感情。我一定很坏...

这种自卑感总是围绕着他们，让他们感到不快乐，让他们即使离婚很长一段时间，仍然不能完全出来，开始新的生活。

二、在喜欢的人面前自卑怎么办？

在这段关系中，谈论事情是一种非常重要的能力。无论是关系分手还是婚姻破裂，此时我们都不能过分渲染这种悲伤和挫折，我们也不能过分反思自己。我们需要告诉自己：这只能表明这段关系失败了，没有别的。

我们不能因为一段感情的失败而把所有的责任都背在自己身上，无限延伸我们的内疚感和自卑感，不断告诉自己我很糟糕。如果你想处理好自卑感，你必须学会谈论事情：我只是没有管理好这段婚姻，这并不意味着我是一个坏妻子（丈夫）/我只是失败了，也不意味着我没有能力爱别人。

过度的自责和自卑只会导致你完全失去面对新关系的信心，退缩，失去重新开始的能力和勇气。除了学会谈论事情，但也总是提醒自己：不要让你的价值评价体系变得单一。

婚姻确实是生活中一件非常重要的事情，但它绝对不是生活的全部。在我看来，很多人选择结婚甚至生孩子作为消除生活无意义的选择是非常悲哀的——因为我们生活的意义需要我们自己去寻找和定义，我们不能把我们生活的意义放在别人身上。

对许多人来说，离婚不是生活意义的终结，而是一个新的开始：我们有足够的时间和精力去思考和反思我们想过什么样的生活。