安慰自己怎么安慰(我们总是安慰别人可是自己遇到了)

看到这个题就想到了我家小姑娘，大大咧咧的性子，从她的身上就能发现不少自我安慰的好方法。

每次想吃什么东西的时候，我会提醒她要少吃，以免发胖，她总是边吃边说：蒙娜丽莎胖不胖？杨贵妃胖不胖？我先吃，等我长高了我就不胖了。

要是偶尔考试退步了，我会问她为什么后退了？她会说还有很多比我考得更差的呢，急什么？再说一次成绩决定不了什么，我上次能考第一，我下次一样能考回来的。

要是嫌她字写得不好看，她会说邻居家的姐姐写得还不如我呢……

当然，以上的方法不见得是正确的，但确实是有用的。对于孩子来说，这么想她就没有什么心理负担，活得没心没肺的快乐。

其实我们不难从孩子的世界里发现，自我安慰最有效直接的方法就是通过对比来获得安慰。

成人的世界总有太多的不容易，就像没钱的烦恼。没钱的烦恼哪里来的呢？那也是对比来的，比如同学家买房了我买不上，亲戚家买车了我买不起，朋友看中一件2000的衣服眼都不眨就买下了……可是，转过头来想一想，很多人现在连200的衣服都舍不得买，很多人连称一次38一斤的排骨都要斟酌半天，很多人在赶时间的时候还在2元的公交和20元的出租车之间纠结。这么对比，其实自己活得也不差。

再比如，朋友家的孩子才11个月就能自己走了，闺蜜家的孩子才2岁就能说话背诗了，可自家的孩子1岁多也不会走，2岁多还不会说整句，这么一对比就有了烦恼。可转念一想，我家孩子长得好啊，身体健康从来都不生病，多好啊！这么一想，心里就好过多了。

所以，自我安慰就是要在难过的那个坎上，多多的想想自己的长处，通过对比来发现自己的优势。

其实在我看来，除了这些自我安慰，还是要淡然。看淡一切的名利，就什么东西都困扰不到你，伤害不到你了。

自我安慰有哪些方法？

自我安慰最好办法是看事情的另外一个面。

任何事情都有双面性，遇到的是糟糕的，那么没有看到的一面就是理想的。

比如：你的钱丢了很沮丧。但是你可以看到另外一面：有人捡去用上了，算是天意让你帮了别人。

比如：你投资失败，家里损失了几十万。但另外一面是：将来投资会更慎重，没有教训的话，可能遇到更大的投资会损失几百万。

遇到不愉快的事情，一定要朝好的方面想。只要你肯安慰自己，一定会找出让自己心情平复的办法。

哪怕生活走投无路了，你也要想：我还活着，还有创造价值的能力，这就是最好的。

有时候，自我安慰的行为可以引申到你优越于别人的地方。比如：你最近很贫困，但你家庭和睦。或是你最近身体不好，但你爱人一直照顾你。

多想想你比别人“富足”的地方，在精神层面上的满足，会让你忽略巨大的痛苦。

我是初蔻，专注情感领域，还请多多关注！