“毒舌”雪姨登上“男人装”，演技超群无话可说，原来身材也不差
“毒舌”雪姨登上“男人装”，演技超群无话可说，原来身材也不差
大家对于雪姨的饰演者王琳一定印象非常深刻，不仅仅是因为她精湛的演技，还有她宽衣解带的曼妙身材。
雪姨的成功，不仅是因为她在电视剧中的“毒舌”，还有她鲜有人知的好身材。如今登上“男人装”杂志的王琳，完美诠释了她不仅仅是演技好，身材照样没话说。
Look1：明星两件套+黑色高跟鞋
全身以灰色为基调，上身吊带低胸装，锁骨和胸围凸显得淋漓尽致，配上下身的半透宽松裤，大长腿若隐若现，诱惑感十足，穿上一双黑色高跟鞋，走起猫步来都带风。
Look2：天蓝色斑点卫衣+破洞牛仔裤
雪姨这一身搭配，既休闲又不失气质。上身是一件天蓝色加黑色斑点卫衣，搭配下身的破洞牛仔裤，抱着一条小泰迪十分可爱，还有经典短发，女人味十足。
Look3：大红色连衣裙+黑色丝袜
还是一头经典短发，穿上一件大红色连衣裙，夹杂穿花蝴蝶般的绳带设计，配上黑色丝袜，足够性感迷人。红配黑果然是提升性感的经典搭配！
雪姨虽然比较瘦，身材却是恰到好处，不多一丝不少一毫。或许大家想起王琳更多的是她在电视剧中的大神演技，但不要忘了雪姨也是有着惊艳的曼妙身材。推荐以下5个瘦身锻炼的瑜伽体式！
体式1：站立虎式变式
借助支撑物来拓展体式，站立虎式可以更有效地锻炼腰腹和双腿的力量。
动作要点：山式站立，右腿从后面向上抬起，直至大腿水平，压在支撑物上，带动左腿大腿下压，左脚踮起，右腿小腿向上弯曲至竖直，上半身稍微向后倾斜，头部向后仰，左手向左后方伸展，手指贴地，右手向后伸展，小臂向下弯曲，握住右脚脚尖。
体式2：战士一后弯式
战士一式这个体式就要像一个战士一样，腿部姿势要稳定，不要左摇右晃。
动作要点：山式站立，右脚向前迈出一大步，右腿大腿下压至水平，带动左腿向前倾斜，腰部挺直，上半身稍微后弯，头部向后仰，双手向后下方伸直，双手相握，贴于左腿大腿后面。
体式3：侧板变式
侧板式是一个对称的体式，左右两边可以切换着练习，使得身体更加匀称。
动作要点: 侧卧在地面上，右手手掌和左脚贴地，身体向上抬起至右手手臂打直，右手抬起，小腿弯曲，缠绕左腿，左手向上伸展，小臂向下弯曲，左手贴于后脑勺。
体式4：轮式变式
轮式是一个基础体式，也俗称下腰，但稍作变化就增加难度和锻炼效果。
动作要点：山式站立，双手从后面向下拉伸，手掌贴地，双脚踮起，双腿稍微弯曲，腹部尽量上顶，左脚稍微收缩一步。
体式5：弓式
弓式要求把身体弯曲成一张弓，因此对于身体的柔韧性要求就很高，注意保护自己。
动作要点：俯卧在地面上，上半身稍微抬起，右手手肘撑地，小臂向上弯曲，左手向上前方伸展，小臂向后上方弯曲，同时双腿向上拉伸至竖直，小腿向前弯曲，左手握住左脚，右脚下压，贴于右肩，右手握住右脚。
天下没有免费的午餐，想要穿上裙子大秀身材，还需要在健身上勤加努力，即使是模特也丝毫不敢对自己的身材马虎，何况自己还有一身赘肉。赶紧行动起来，多练习一分，身材自然好上一分！
互动话题：夏天的健身方式该如何选择？
举个例子：首先肯定是要适合自己的，其次要根据自己的实际情况来选择。
