​怎样培养孩子正确的书写握笔姿势

怎样培养孩子正确的书写握笔姿势

掌握正确的握笔姿势，是写一手好字的基础。错误的握笔姿势不仅会让孩子写字的时候手臂酸痛，还会影响孩子的坐姿和视力。现在的孩子，幼儿园大班的时候，就会起笔写字，在这个阶段养成孩子正确的握笔姿势至关重要。

正确的写字姿势，包括三个方面:

坐姿：头摆正、身坐直、肩放平、双臂撑开，左手按纸，右手握笔、两脚放平，左右分开，自然踏稳。

坐姿不正确，用眼距离或者用眼姿势不对，会对视力造成很大的影响。近年来，幼儿园体检，孩子们的近视和斜视现象越来越普遍，和孩子们书写坐姿的不正确有很大的关系。

握姿:我们用一个手指口诀来记忆握笔姿势“老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。笔杆远离虎口处，掌心要空腕用力。”握笔的时候要给右手的每个手指找对位置，要会巧用腕部的力量。

握笔姿势要多锻炼，刚开始写字的小朋友，可以根据口诀在家多练习，刚开始练习的时候，不会用腕力，手指太用劲会手酸手困，可以休息一会，活动活动手腕再练习，每天练习15分钟左右。

握笔器也是现在小朋友们用的最多的辅助器，大家可以选一款合手的来使用，但是使用最多俩个星期就要脱离握笔器，否则会形成依赖，离了握笔器就不会写字啦。

写姿：我们要牢记三个一“胸离桌子一拳远、手离笔尖一寸远、眼离本子一尺远。”

正确的写姿可以有效的控制眼睛和书本的距离，能预防近视、斜视和驼背。读写连续用眼时间不要超过40分钟，累了就休息活动活动身体和眼睛。

安全:孩子开始写字后，家长给孩子准备柔软易打卡的文具盒或笔袋，易擦的橡皮每天给孩子削3根铅笔，只销铅笔的一头，不要双头，避免笔尖扎住孩子。还要更换太短的铅笔，铅笔太短孩子会握不住，更容易形成错误的握姿。写完字要及时收纳铅笔，多叮嘱孩子铅笔、笔芯的危害，不要让孩子玩铅笔，咬笔芯，避免伤着孩子。

现在，很多家长会用坐姿矫正器纠正错姿和辅助孩子养成正确的写姿。早以前的捆绑型矫正器的会损害孩子的脊椎，现在支架型的矫正器要好一点。坐姿矫正器比较适合幼儿园的小朋友，刚开始写字，使用矫正器，更容易养成好的写姿。家长要多监督纠正孩子的书写姿势，不能长期的依靠坐姿矫正器。

在了解了正确的书写姿势后，我们来看一个常见的错误握笔姿势。

直线型:这种错误的握笔姿势就是拇指和食指成直握笔，在写字的时候无法用力，导致写的字看上去比较柔弱，更别说书写的轻重缓急，在电脑阅卷的今天，很容易被识别不出来。

纽转型:这种错误的握笔在写字时会把整个手腕扭转，笔向自己。久而久之，手腕关节严重变形，写字有上向下用力戳纸，很容易把试卷戳破。

睡觉型:写字时手腕和手边会贴着桌面，遮住自己的视线。为了看着写字，头自然而然悳低下去，趴在桌面上，在这么舒适安逸的桌面上，很快就呼呼大睡，与周公聊天品茶，故名曰：睡觉型。

拳头型:握笔时好像握着一个拳头一样，小指，无名指，中指用力扣住手心，整只右手都处于紧张状态，肌肉也非常的僵硬，写上半个小时整条手臂都会发酸。

以上四种就是在书写的过程中，小朋友们常见的错误握笔姿势。它们都会发生同一个现象，就是字上下跑动，有时候在横线上都不能写直，脱格了更是时下时下，就像跳舞一样。

正确的书写姿势对于孩子们的书写非常重要。不仅能减轻疲劳，提高书写水平，还预防近视、斜视、脊椎弯曲等现象的发生。我们要足够重视，帮助孩子养成正确的书写习惯。而孩子错误的握笔姿势我们也要早发现早纠正，不要等到习惯养成了，然后在去改正，不但浪费时间，而且效果很慢。