什么是洗髓功 #小动作大作用
什么是洗髓功 #小动作大作用
洗髓功是中国传承了几千年的用来锻炼和健身的气功,它在中国有几千年的历史,道教和佛教都代代相传,到目前为止它依然被人们传承并练习着。
在过去它是皇帝、将军和贵族必须练习的延年益寿的方法,但由于其实践的私密性和隐私性,在传统老社会并没有被广泛传播,公众对此知之甚少。直到近年来关注健康的人越来越多,洗髓功才迈向大家的视线,向大家展现了其独特的魅力。

因为很多人被看到下身挂几百斤而感到震惊,所以他们自然会认为垂吊就是洗髓,吊上几百斤的重量就是洗髓,就想着随便绑,绑在哪里吊着行了。其实不然,洗髓功的练习不仅仅是练体,更是一套练心的方法,只靠下体吊上几百斤的重量强行吊是肯定吊不起来的。






























