​适合自己的才是最好的

适合自己的才是最好的

无论是工作、购物、择偶，甚至于学习，都有适用于每个人的方式方法。对于不同类型的话题，每个人的选择是不尽相同的，只有适合自己的才是最好的。

当我们想要做成一件事的时候，通常会告诉自己需要努力、拼搏，会给自己设定一个很高的标准，还会经常自我鼓励，告诉自己坚持就是胜利。但是这个过程会很累，也许我们感觉不到一丝兴奋，还会出现反向作用。就如学习而言，成绩不好的同学想要发奋图强，做的第一件事往往就是加倍努力，于是他们会和成绩好的同学一样去做比较难的题目，结果自己学的很痛苦，差距越拉越大。所以他没有找对自己的学习方法，让自己处于困难区，直接越过拉伸区，让自己疲惫不堪，效果还适得其反。

所以我们在做事情的时候，要花费一定的时间寻找适合自己的方法，找到自己的拉伸区，避免直接进入困难区，梳理出“需要稍微努力或者稍微花费精力就可以完成的事”，这样我们会逐步的扩大我们的认知范围，扩大我们的舒适区，让我们的认知边界逐渐向外延展。

古人云“德不配位”就是这个道理，距离我们太远的事物，我们通常无法把握，无论是令人痛苦的，还是令人享受的。理想的状态就是持续获取与自己当前能力相匹配的财富或者自己。在这个过程中需要学会：一、拆解目标----把大目标拆解为小目标，任务就会立即从困难区转移到拉伸区，这样就有动力去完成简单的目标，最后完成整体目标；二、提炼目标，寻找关注点。我们关注点越多，越细致，我们的的注意力越集中，提升的效果就越明显，当我们走出舒适区的时候，最好的办法就是去发现和收集那些要点，形成每次行动的小目标。三、当有了目标之后，就可以专注的去完成目标。

学习不是一味的努力，成长是循序渐进的过程，要寻找适合自己的方法，既不要难度太高，也不要难度太低，让自己处在最佳的承受范围内，既要保留学习的成就感，也要保证学习的挑战性，一点一点的向外延伸，和时间做朋友，当你回首时，你会发现自己已经发生了蜕变。