​吃饭时总咬到舌头，是想吃肉吗？背后隐藏的问题可不小，需谨慎

吃饭时总咬到舌头，是想吃肉吗？背后隐藏的问题可不小，需谨慎

吃饭咬到舌头应该是大多数人都经历过的事情，而那一瞬间，感觉全身的痛觉神经都被触发了一样，痛到想哭~每当这时，家中的长辈总会说一定是想吃肉了，但基本天天吃肉的你，又哪有半分馋意呢？专家表示， 吃饭咬舌头，可能与吃饭的习惯有关，也可能是口腔问题，更严重的可能是一些疾病的预兆。

4种原因，及时改正，避免咬舌1 边吃边聊咀嚼过程中，牙齿处于一种运动状态，舌头也没老实待着。

如果吃着饭聊着天，精神转移到聊天上了，一个不小心，牙齿磕到舌头上，就被咬到了。

古人的食不言放到现在也是依然适用的，也希望大家能做到。

2 吃得太快吃东西的时候太快太着急，不仅食物，舌头、嘴唇、腮帮子，都可能被咬到。

细嚼慢咽不仅能避免咬伤事件，还能减少肠胃负担，更利于食物的消化吸收。

3 牙齿本身咬合问题上下牙齿排列不齐，吃东西的时候，用得上的牙因为正常牙齿生理磨耗变得圆滑，用不上的牙没有磨耗就比较尖，也容易咬到舌头。

另外像牙齿是地包天，即上排牙小，下排牙大，下颌骨前突明显，咬合关系错位，也比较容易咬到舌头；如果本身有口腔龋齿或者做过牙齿治疗留下了残牙根等，那么这些坏掉的牙齿或牙齿残冠、残根就容易和舌头打架。

所以有口腔问题的，还是尽早找牙医处理，以免久拖酿成更严重的后果。

4 习惯用一侧咀嚼很多人可能吃饭时只喜欢用一侧牙齿咬食物，就会导致左边和右边这两排的牙齿受力不均匀，从而可能在不经意间就咬到舌头。

养成左右牙齿都要咀嚼的好习惯，就不容易咬舌头啦！咬到舌头的正确处理方式首先，要先停下吃饭，照镜子看看舌头有没有被咬破。

如果被咬破流血了，可以先用生理盐水或凉白开漱一下口，把嘴里的食物咀嚼残渣清洁干净。

如果咬的伤口比较深，没法自己处理的，建议可以去口腔科咨询医生进行处理，比如及时清洁伤口并缝合伤口，压迫止血。

常咬舌头，或是健康出现问题1 心血管疾病舌头也受大脑控制，若是经常被咬到，可能是脑部出现了某些问题，导致舌头运动失常。

对于经常咬到舌头的老年人来说，需要注意是否有可能是心血管方面的疾病。

①中风案例汉口43岁的于先生，连续一周，吃饭时总是会咬到舌头，因是小事也就没放在心上。

但之后的某天吃完饭，一阵头晕突然袭来，于先生就到床上躺了几分钟，却发现左侧手脚无法动弹，说话也吐词不清。

家人忙将他送往医院，诊断为急性脑梗死。

医生表示，中风，会损伤控制舌头运动的神经，使舌头不再那么灵活，所以容易咬到舌头或者两腮。

另外，口唇的运动功能受损后，还可能会出现吃饭、喝水时经常被呛到的情况。

②腔隙性脑梗死临床上，有一种特殊的脑梗，叫做腔隙性脑梗，也会出现咬舌头、喝水呛到、轻微头晕、头痛、四肢无力等症状。

之所以将它单独拎出来，是因为其在临床的检出率越来越高，而很多人一检查出，就觉得自己是脑梗了，离死亡更近了，忧心忡忡。

但事实上，腔隙性脑梗只是一个影像学表现，并不等同真正意义上的脑梗死。

它只是提示已经出现了血管病变，管腔闭塞，但必须及时调整生活方式、控制危险因素（三高、肥胖、脂肪肝、动脉硬化等），避免更严重的后果。

2 脾胃气虚脾胃气虚的人推动血脉的功能较弱，体内容易积聚湿气，久而久之就会引起内脏器官和皮肤肿胀，舌头也会相应地表现出胖大，舌头体积过大，占据的口腔空间就越多，被牙齿咬到的几率也会增加。

此类人群还会表现出头晕昏沉、疲惫乏力，脸色暗淡，容易腹胀、大便不成形等。

而脾虚百病生，时间久了，肥胖、动脉硬化、肾功能障碍等都会找上门，所以健脾很重要。

警惕生活中的健康细节哦！-THE END-