​丹麦是世界最幸福国家之一，为什么呢？

丹麦是世界最幸福国家之一，为什么呢？

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《新世界幸福报告》再次将丹麦列为155个接受调查国家中最幸福的三个国家之一——丹麦连续七年获得这一殊荣。

丹麦是世界上最幸福的国家之一，这与许多其他国家的调查是一致的，或者正如心理学家所说的“主观幸福感”。

积极向上的丹麦人

科学家喜欢研究和争论如何衡量事物。但谈到幸福，似乎已经形成了一种普遍共识。

根据研究的范围和目的，幸福通常使用客观指标(关于犯罪、收入、公民参与和健康的数据)和主观方法来衡量，例如询问人们经历积极情绪和消极情绪的频率。

为什么丹麦人会更积极地评价他们的生活？作为一名心理学家和丹麦人，我研究过这个问题。

是的，丹麦有一个稳定的政府，低水平的公共腐败，获得高质量的教育和医疗保健。

这个国家的税收确实是世界上最高的，但绝大多数丹麦人乐于缴纳:他们认为提高税收可以创造一个更好的社会。

然而，也许最重要的是，他们重视一种叫做“hygge”的文化结构。

高质量的社会互动

牛津词典于2025年6月增加了这个词。hygge指的是高质量的社会互动。hygge可以用作名词、形容词或动词( hygge自己)，事件和地点也可以是hyggelige ( hyggge样)。

hygge有时被翻译成“舒适”，但是hygge的更好的定义是“有意的亲密”，当你有安全、平衡、和谐的共同经历时，这种亲密就会发生。和朋友在壁炉前喝一杯咖啡可能符合条件，就像在公园里野餐一样。

家人们在一起吃顿好饭下象棋的晚上可能会有hygge，或者朋友们可能会聚在一起吃一顿休闲晚餐，灯光暗淡，食物美味，轻松愉快。

空间也可以被描述为hyggeliggt (“你的新房子是如此的hyggeligt”)，晚餐向主人致谢的一种常见方式是说晚餐是hyggeligt (意思是，我们玩得很开心)。

大多数丹麦的社交活动都被认为是混合式的，所以如果说聚会或晚餐不是混合式的，那将是严厉的批评。

对压力的缓冲

对hygge的研究发现，在丹麦，它是人们幸福感的组成部分。它起到缓冲压力的作用，同时也创造了建立友谊的空间。在丹麦这样一个高度个人化的国家，hygge可以促进平均主义和加强信任。

可以公平地说，hygge已完全融入丹麦文化心理和文化。

但它也成为了一个全球性的现象——亚马逊现在卖出了900多本关于hygge的书，Instagram在hygge #上有300多万篇帖子。谷歌趋势数据显示，从2016年10月开始，搜索hygge的人数大幅增加。

丹麦也不是唯一一个有类似于海格概念的国家——挪威人有科斯利克，瑞典人有米西格，荷兰人有格恩利格海德，德国人有格恩利基特。

怎么了

收入不平等仍然是美国的一个问题。但人与人之间的信任以及对政府和媒体等机构的信任也明显减少。

最终，更多的可支配收入并不意味着在需要的时候可以依靠某个人( 95 %的丹麦人相信他们有这种能力)。