两性健康：真正的夫妻生活，这几点一定要了解
两性健康：真正的夫妻生活，这几点一定要了解
夫妻生活是成年人保持生活幸福必不可少的一个内容，夫妻生活的质量甚至远远大于衣食住行等其他方面，对夫妻身体健康，感情培养等有不可或缺的作用。
尤其随着人们对自身需求的认知和对美好生活的追求，夫妻生活不是可有可无的东西，而是一种必不可少的幸福“甜点”，缺少夫妻生活的夫妻是悲哀的，尤其是女性会引起心情烦躁，脸色枯萎等一系列的早衰表现。
给大家聊聊夫妻生活应该知道和应该必须注意的一些事
夫妻生活应该适度
男人的夫妻生活并不是越频繁越好：在30~35岁之间，有半数以上的丈夫会感觉自己的需求正在悄悄发生改变，从以前的追求数量转为现在的寻求高质量，并且希望获得深层次的情感体验和交流。
如果一个男人认为，夫妻生活频率是衡量夫妻和谐的主要标准，甚至是唯一标准，那么他就很有可能导致以下两种失误的行为：
1、忽视或否定妻子对情感的需求，把夫妻生活变成单一的身体动作方面的行为。
2、 无形中使自己的心理负担加重。一旦年龄较大或者偶然遇到突发、特殊情况，不能继续保持他所认为的高频率，就会怀疑自己出现了“早谢”等症状，产生“对不起妻子”的想法，甚至会对自己的人格和人生目标产生怀疑。
不宜性放纵
超越自身生理条件、过度的夫妻生活叫做放纵，放纵对身体的危害性主要表现为如下几点：
1、放纵对人体免疫力的影响
放纵的人由于长期频繁的夫妻生活,全身高度、反复的兴奋必然导致能量被高度消耗。器官功能的适应性也开始降低,从而减弱了人体免疫系统的调节功能。
2、放纵对人体神经系统的影响
夫妻生活的过程中中枢神经系统会产生一系列兴奋反射活动,同时大脑皮层也处于紧张的活动状态之下。长期的放纵，必然会使人体高级神经系统的功能逐渐由高度冲动状态转为涣散状态，从而导致人的神经系统功能紊乱。
3、放纵对人体内分泌的影响
医学生理论认为，人的生zhi功能与两性的活动及肾功能有密切的关系，肾是元气之根，生命之本，藏精之所。过度必然会导致精耗肾亏。过度会导致肾虚内分泌紊乱，在临床上最为常见。
酒后和经期忌房事
在醉酒的情况下，身体内的酒精会造成男人挺而不坚，从而使行为受到妨碍。另外，酒后夫妻生活还会使体力消耗过度，使心脏功能受到限制，长时间如此会造成功能减退。
在月经期间，女性的子gong内膜破损而出血，且子gong颈呈张开状态，如果在此时期发生夫妻生活则极易造成子gong或其他部位受到细菌感染而致发炎。
年纪大了，就不用过夫妻生活了？
这也是很多人的误解。虽然年龄的增加，会让「硬件」产生不同程度的变化，比如女性雌激素分泌的变化会使得音道壁变薄、干燥，男性性器官也可能出现供血不足的情况，但并不表示中老年人不需要或者不能进行夫妻生活。润滑剂、带有润滑液的安全套，或一些医生推荐的正规药物，是可以带来些许帮助的。
总而言之，保持开放的心态，适应身体机能的变化，并积极合理地应对，不管什么年龄，都可以享受杏的愉悦。
女性DIY会影响正常性生活？
DIY是女性认识和熟悉自己身体的过程，不仅是探索身体敏感点的一种方式，更有助于保持杏活跃。不过需要提醒的是，由于女性外生zhi器结构特殊，所以女性泌尿生zhi系统感染风险较高，不卫生的自嗨可能会增加感染风险。但只要养成良好的习惯，DIY前后及时清洗手部及「小玩具」，就能大概率避免这种情况。
频繁进行夫妻生活，会不会导致音道松弛？
夫妻生活频率与音道松弛没有因果关系。
女性的音道肌肉天生有着极强的伸缩能力，而且「为爱鼓掌」时音道变形的时间短，所以很容易就能恢复到原来的状态。因此不管是夫妻生活的频率还是次数，都不会导致音道松弛，不必为此担心。
