老公和其他女人在一起了怎么办
老公和其他女人在一起了怎么办
“你别总是黏着我，给我一点透气的空间好不好？再这样下去我们就离婚”，老公把离婚协议狠狠地摔到桌子上，不管正在一旁哭的我，走出了家门。
我今年32岁，和老公同年，儿子刚满一岁。在5年前我们是在一场朋友聚会中认识的，是他追求的我。在恋爱期间，他对我很体贴，经常找各种理由送我东西，还接我上下班等等，我很快就被感动到了，在一起不到半年就和他结婚。
结婚后，我却发现他变冷漠了。他很少接我上下班，也很少送我东西。每次我要求他接送我，或者晚上一起看电影吃饭时，他就说都老夫老妻了，还那么矫情，他还要忙工作呢。在他晚归时，我每次都给他发信息，给他打电话，让他早点回家陪我。他一开始说是和兄弟吃饭喝酒。可我后来发现，原来他是和其他女人在一起了，而我还一直被蒙在鼓里，一直把他当成最信任的人，为此我真的很愤怒。
为什么恋爱时他什么都服从我，可婚后他就和其他女人在一起，明明他做错了，却怪我粘人？现在我对这段婚姻好迷茫，儿子还那么小，我不想他失去完整的家庭，应该怎么办好？
这位女士，你好呀，很感谢你的信任。看到你的叙述了，你原本想着你心爱的男人在婚后可以给到你幸福。可事实恰恰相反，他不仅背叛了你，还把罪怪在你身上，真的很替你心疼。
我经常遇到这样的案例，很多婚前对女人很好的男人，婚后会慢慢变冷淡。因为男人和女人的注意力不在同一个地方，婚后女人会更加注重家庭，而男人则会转向其他地方，比如争取职位、想着怎么发展事业等，像这样的情况我们不能说男人对自己没有爱。
但你这种情况明显有点过了，男人明明背叛了你却说你粘人，把罪都怪在你身上，真的很让人愤怒。那么，我们应该怎么做呢？
首先，梳理你们婚姻出现的问题。
梳理下你们婚后的这段时间，他是从什么时候不怎么对你付出，转而对其他女人付出的。这样就知道你们之间的隔阂在哪里，以便对症下压，更好地修复这段感情。假如实在想不到，那就要好好觉察他的人品了。
其次，减少自己对老公的依赖。
你总是给老公发信息和打电话，这在老公看来，是自我价值感低的表现。感情就是这样，你越依赖对方，自我价值感越低。对方越认为你离不开他，从而会做出很多伤害你的事情。你只有不以他为中心，有自己的圈子，他才会正视你，不敢轻易伤害你。
最后，要有自己的框架。
所谓框架，就是你在人际关系中的原则和需求。简单地说，就是你在工作或者谈恋爱时，有没有别人不能触碰的底线？有没有自己的计划？有没有支撑你去努力的目标等等。
比如你在这段感情中，给自己树立了底线，一旦别人触碰了，就会受到相应的处罚。那么，你老公就不会轻易触碰你的底线，做出伤害你的事情了。
